De retour... en forme!

Aujourd'hui j'ai fait ma première sortie de vélo de montagne de la saison. Fallait bien que je le renipe un peu, après tout ce que je lui ai fait subir l'année dernière, quoi! Quatre courses régionales (ou cinq? j'ai la mémoire qui flanche...), trois gros raids, et tous ces entraînements! Donc il n'était pas vraiment prêt à rouler avant hier. En plus, depuis le raid à East Hereford, il faisait un horrible bruit de craquement lorsque je pédalais. Comme c'est un cadre en fibre de carbonne, je craignais le pire... Fnalement ce n'était qu'un boulon manquant sur un pivot de la suspension arrière. Il y a bien une micro fissure sur le tube de selle, mais à un endroit où ça ne m'inquiète pas du tout!

Ce matin, donc, comme sur des roulettes! Et je crois que je suis plus en forme que l'année dernière à pareille date. On verra bien!

Ce n'était pas ma première sortie de vélo, non. J'ai utilisé mon vélo une bonne partie de l'hiver, c'était facile, étant donné l'absence de neige. Et puis je fais du vélo de route depuis la fin mars. La température est tellement clémente! J'ai même fait quelques bonnes sorties déjà, dont une de 100 kilomètres. Et puis, je me suis donné à fond dans le ski de ...fond l'hiver dernier!

Mais j'avais vraiment hâte de faire du vélo de montagne!

Dans un autre ordre d'idée, trois femmes, trois cyclistes, trois clientes que j'avais déjà côtoyées, sont mortes ce matin dans un accident de la route. Elles roulaient dans un groupe lorsqu'une camionnette qui venait par derrière les a embouti. Trois autres personnes sont gravement blessées. Elles faisaient partie d'un club de triathlon.

Mercredi soir suivant c'est le Tour du Silence. Drôle de coincidence, j'avais déjà résolu d'y participer. Je crois qu'il y aura du monde...

http://www.tourdusilencerivesud.org/

Transition 2

Le quatre septembre, j'ai été victime de la pire chute en vélo que j'ai subi depuis des années. J'avais rendez-vous avec un ami. Nous avions prévu faire une sortie de fin de journée en vélo de route.

Je venais de quitter la maison et j'étais en train de gravir le pont J-C. J'étais dans l'infâme partie étroite, où l'on doit arrêter et céder le passage à ceux qui viennent en sens inverse parce que le trottoir est trop étroit à cet endroit pour deux vélos (ceux qui sont déjà passé par là savent ce dont je parle). Je venais de repartir après avoir cédé le chemin et j'ai dû faire un petit écart pour éviter une grosse inégalité dans la surface du trottoir lorsque je me suis senti projeté vers l'avant. Je me suis retrouvé propulsé par-dessus le guidon avec un telle force que je suis retombé le dos sur la clôture métallique qui borde le trottoir.

J'ai eu le souffle coupé et ça m'a pris plusieurs secondes avant de pouvoir reprendre mes esprits. Je me suis alors rendu compte qu'un vélo électrique, de type scooter, était arrêté derrière moi. J'étais étalé au milieu de la piste et il ne pouvais pas passer. Le conducteur ne me regardait pas, ne disait rien. Lorsque je suis enfin parvenu à me relever et à ramasser mon vélo, il est reparti en vitesse sans dire un mot.

C'est à ce moment que j'ai compris ce qui venait de se passer:

Cet abruti devait me suivre de trop près, après l'arrêt que j'avais dû faire, et losque j'ai bifurqué pour éviter la fente du trottoir, sa roue avant a dû heurter ma roue arrière.

Pas étonnant qu'il ait été si pressé de repartir!

Je n'aurais pas effectué un tel vol plané si j'étais simplement tombé suite à une mauvaise manoeuvre; j'avançais à peine.

Les gens ont commencé à arrêter pour m'offrir leur aide. Je devais être assez amoché... Mon vélo l'était pas mal aussi.

J'ai réussi à remonter en selle et à me laisser descendre jusque chez moi.

J'ai attendu quelques jours avant de consulter un médecin.

À suivre...

Transition

C'est la fin de la saison de vélo.
Ça le sera bientôt, en tout cas. Avec un groupe d'amis, nous sommes allé samedi dernier (le 17 octobre) nous éclater dans les sentiers des Kingdom Trails, au Vermont. Je n'étais pas monté sur mon vélo de montagne depuis le 27 septembre, lors de la dernière course de la série régionale (l'Amicale Cœurs Vaillants). Pour une première saison, j'ai surpassé mon objectif, qui était de monter sur le podium. J'ai remporté l'or dans ma catégorie!

En fait, je n'ai malheureusement pas pu monter sur le podium lors de la remise des médailles; il y a eu erreur lors du comptage des points et on m'avait alors classé quatrième... j'étais déçu.

On m'a appelé quelques jours plus tard pour m'annoncer que le recomptage m'accordait finalement le bronze. En allant vérifier le classement sur le site internet du club organisateur (les Cœurs Vaillants), je me suis aperçu qu'il y avait une autre erreur: on avait cumulé le pointage de cinq courses pour les deux coureurs qui me prédédaient alors qu'on ne devait retenir que les quatre meilleurs résultats. Je me suis donc retrouvé finalement sur la plus haute marche d'un podium que je n'ai jamais foulé!!

Et dire que je suis passé près de ne pas faire cette dernière course!

À suivre...

Vitesse=souffrance

Mercredi dernier j'ai participé à ma quatrième course (trois "petites" courses régionales et un grand raid) et il me semble que la souffrance est de plus en plus grande. Enfin c'est ce que j'ai ressenti lors des deux dernières courses. J'avais un peu diminué l'entraînement depuis trois semaines, depuis le raid de Québec, en fait, par manque de temps. Mais là, je suis en vacances depuis une semaine et je n'ai pas encore repris... Allez, du nerf!

Peut-être est-ce passager... Je vais en avoir le cœur net dimanche prochain: C'est le plus gros raid de la saison, 93 km! Et il y en a un autre le dimanche suivant...

Ça risque de souffrir... pourvu que j'y gagne en vitesse!


P.S.: Je peux maintenant envoyer des photos directement à partir de ma DSi, mais seulement sur facebook! :-( Tant pis, vous ne me verrez pas le portrait sur ce blog... pas encore!

Persévérance

J'ai accompli un rêve!

J'ignore si ce que j'ai fait est bon pour moi (je crois que oui), si ça me sera utile d'une quelconque façon, ou même si cela est acceptable d'un point de vue éthique, environnemental ou même social, mais je suis très fier d'avoir atteint cet objectif que je m'étais donné à la veille de mes cinquante ans.

J'ai réussi, contre toute attente et grâce à l'exemple d'autres personnes, à devenir coureur de vélo de montagne.

Ça peut sembler futile, mais pour moi il ne s'agit pas d'une petite affaire: c'est un des sports les plus exigeants qui soient et depuis quelques années, j'avais perdu la forme. Elle n'est pas encore complètement revenue, mais je me suis bien entraîné depuis quelques mois et je suis sur la bonne voie... je pense! De plus, ça m'a obligé à prendre de bonnes habitudes de sommeil et d'alimentation et à m'astreindre à la routine de l'entraînement, moi qui suis d'un naturel plutôt paresseux et épicurien.

J'avais pris cette résolution l'an dernier, mais je ne devais pas être assez motivé car je n'avais réussi à faire qu'une seule épreuve, à la toute fin de l'été. Cette année j'ai été beaucoup plus rigoureux, et j'en suis déjà à ma troisième course. J'ai fait deux petites courses régionales, un contre-la-montre il y a deux semaines et un critérium hier, et un grand raid de 77 kilomètres samedi dernier. Ce dernier se déroulait à Québec, sous une pluie battante et dans la boue, mais j'ai eu beaucoup de plaisir et cela a été somme toute beaucoup moins difficile que je m'y attendais. Étonnament, le critérium de 15 kilomètres d'hier était BEAUCOUP plus difficile!

Je ne cours pas pour gagner (pas encore), mais bien pour me dépasser. C'est un lieu commun, mais je ne veux pas me leurrer. Je suis loin, très loin du niveau de la plupart des autres coureurs, et à mon âge, je risque de ne jamais les rejoindre. Mais je tire néanmoins de cette activité (qui ne sera jamais plus qu'un loisir) une énorme satisfaction.

Le Raid VéloMag de samedi représentait pour moi cet accomplissement dont je parlais plus tôt, ce rêve qui me hantait depuis quelques années. Je l'ai fait, et ce fût également un test, un rite de passage, une démonstration de ce que je suis capable de faire.

J'entrevois déjà les prochaines étapes. Ce sont les épreuves de longue haleine qui m'attirent, les raids et les marathon où mon endurance et ma persévérance seront mes alliés.

Ahhh, les vacances!

Ouahh! Déjà presqu'un mois que je n'ai pas écris sur ce blog! Je ne suis pas très fidèle au poste...

Si, chers lecteurs, vous ne vous êtes pas découragés et que vous êtes toujours curieux de savoir ce qui se passe dans ma vie, je vous en remercie... Je suis peut-être trop occupé parfois pour alimenter ce blog de façon assidue, mais je suis persévérant et je n'abandonnerai pas!

J'écris depuis la Station Duchesnay, où nous prenons deux jours de repos, ma blonde et moi. C'est mon cadeau d'anniversaire!

Depuis ma dernière fois sur le blog, j'ai fait un deuxième défi à vélo, dans la région de Berthierville, cette fois, et j'ai là aussi réussi à faire le 150 kms. Il a plu pas mal, mais au moins il ne faisait pas froid et surtout, surtout, il ne ventait pas! Par contre, il y avait des côtes! Et de superbes paysages en prime!

J'ai bien aimé l'expérience. J'étais seul, et j'ai malgré tout réalisé une de mes meilleures vitesses moyennes de tous les temps!!

Pour moi c'était le dernier test et ça m'a convaincu que j'étais prêt à affronter les 72 kilomètres du Raid Vélomag, de Québec au Mont Sainte-Anne en vélo de montagne!

Je continue mon entraînement dans ce sens. Je me suis inscrit hier, alors je ne peux plus reculer...

Ça aura lieu le samedi 18 juillet, dans moins de deux semaines!

Pourvu qu'il fasse beau...

Message, où es-tu?

Il semble que le dernier message que j'ai écrit sur ce blog ait été perdu dans le cyberespace. Ce n'est pas la première fois, et c'est un peu fâchant lorsque cela arrive de devoir recommencer, mais habituellement je m'en apperçoit immédiatement et je recommence alors que j'ai encore en mémoire ce que je viens d'écrire. Mais là, ça fait près d'une semaine...

Cette impossibilité de sauvegarde est un des handicaps majeurs de cette plateforme, la seule en fait qui me déplait vraiment et que j'aimerais corriger.

En gros, je faisais un bref compte rendu de la journée de dimanche, le 31 mai. J'ai fait le Défi Métropolitain, une randonnée à vélo sur route. On a le choix des parcours, et ceux-ci peuvent totaliser 75, 100, 125 ou 150 km. Personnellement, j'ai voulu faire comme les années précédentes et relever un vrai défi. J'ai donc fait le 150 km. Plus qu'un défi, ce fût une épopée! Le vent qui soufflait ce jour-là, et les conditions météo capricieuses qu'on a connus toute la journée on rendu la randonnée pas mal difficile. Il y a eu de nombreux abandons. Pour ma part, j'ai eu de la chance: nous étions trois pour nous relayer, ce qui rendait les choses moins dures. De plus, nous avons roulé les quarantes premiers kms au sein d'un peloton d'une quinzaine de cyclistes, ce qui nous a permis d'économiser des forces pour la fin.

Mission accomplie et défi relevé, donc!

Ah oui! J'inaugurais mon nouveau vélo de route! C'est le cadeau que je m'offrais cette année pour mon cinquantième anniversaire, et je l'ai bien mérité! Mon vieux Marinoni de 20 ans commençait à être fatigué...


Le reste de la semaine a été aussi profitable pour le vélo; je suis allé travaillé tous les jours à vélo, j'ai fait un entraînement sur route assez intensif (des intervalles) jeudi soir, j'ai aussi fait mon entraînement hebdomadaire en vélo de montagne vendredi matin...

Le prochain défi sur route sera à Berthierville le 27 juin.

Que la pédale soit avec vous!

Musique!

Cette semaine nous avons une petite idée de ce qu'est la vie des gens de spectacle.

Ç'est chaque année la même chose : les concerts scolaires, les récitals d'instrument. Ma fille est en 4ième secondaire dans un programme de musique étude. Elle y apprend le violon et la musique d'ensemble. Mon fils est au primaire dans une école qui a un projet éducatif axé sur la musique. Il apprend le violoncelle, le chant, etc. Tous deux prennent également des cours de piano. Ma fille joue de plus cette année dans la comédie musicale qui est montée à son école.

Ils ne sont pas particulièrement doués, mais la musique leur donne une bonne méthodologie de travail (autrefois on aurait dit une "hygiène de travail"), et, j'en suis convaincu,
un tas de bonnes habitudes et de compétences, transversales, longitudinales et latérales qu'on n'est pas encore en mesure d'apprécier.

Ce qu'on peut très bien apprécier, par contre, c'est le manque de sommeil qui nous afflige tous cette semaine! Les représentations de la comédie musicale se donnent cette semaine et, ces derniers jours, on a assisté (et participé!) à un marathon de répétitions, à un course effrénée aux costumes et à un navettage intensif entre la maison et l'école, parfois jusqu'à tard dans la nuit.

Pour le plus jeune, c'était hier le grand concert où le chœur de 250 enfants accompagnait l'Orchestre symphonique. Là aussi, les répétitions s'étaient multipliées ces dernières semaines.

Cette semaine débutent aussi les examens d'instrument, LE sujet de stress entre tous. Enfin, la semaine prochaine aura lieu le récital de piano.

Tout d'un coup, je tombe de sommeil, moi... je vais me coucher, bonsoir!

Et vive la vie d'artiste!

Audio - visuel

ENFIN!!!

J'ai réussi à mettre la musique que je voulais sur ma DSi! Après des jours d'essais! Je peux aussi prendre des photos et les exporter, mais je n'ai pas encore réussi à en importer.

Tout cela grâce à une petite carte de mémoire SD que je peux insérer dans la console et qui permet l'échange de fichiers avec l'ordinateur.

Malheureusement, je ne peux toujours pas transmettre d'images ni de sons par internet sans passer par l'ordi.

Je poursuis mon exploration...

Macro - scope

Macro : un tout, l'ensemble des éléments, la globalité, l'univers, la vie.

Scope : une vue, un instrument de vision, mais aussi une façon de voir.

Les Productions du Macroscope : un outil me permettant d'observer la vie dans une perspective globale et de le partager avec d'autres.

Les Productions du Macroscope existe depuis 1993 et compte à ce jour deux longs métrages documentaires presque complétés, un troisième dont le tournage est terminé, et plusieurs synopsis prêts à être produits.

Je doute pourtant que je réussisse à les présenter au public un jour...

Combiens sont dans la même situation?

Il est quasiment impossible à mon âge d'obtenir du financement, je n'ai plus beaucoup de temps et d'énergie à consacrer, la technologie que j'utilisais il n'y a pas si longtemps est devenue désuette, et, avouons-le, les sujets qui me préoccupaient il y a dix ans ont été ressassés par le raz de marée audiovisuel qui déferle sur la planète, grâce au web et aux outils de production ridiculement accessibles.

Je dis ridiculement parce que, personnellement, je trouve que la qualité technique ne s'améliore pas, au contraire, mais apparement le commun des mortel s'en fout : personne ne voit la différence et c'est un produit jetable de toute façon.

Mais peut-être que je suis juste un peu amer...